“内轻感外重”的意思及全诗出处和翻译赏析

过去我在首都，郑国国君经过我时。
告诉子沈子，诗也同光体。
杂然而见赠答，色味如黍酒。
十年才见面，停止音乐正读礼。
从的索旧作，打开箱子空如洗。
能干的人不自珍，翻后悔笔轻汗。
我说诗教微，一百张嘴就争着打开。
风雅之道几乎丧失，庞说天方（疒齐）。。
内轻外重感，怨恨和诽谤就诋毁。
什么人抱着微还？不断去追范蠡。
唐宋都贤劫，我国空祖先。
当涂到典午，导江仅到澧。
先生特地从牧，很对语中郑綮。
年来积累怀抱，散发出根柢。
虽然店铺千姿百态美丽，石濑下见底。
我虽然不明白事情，老去不眯眼睛。
确实有古代性情，汩汩冒责任有更。
* 此部分翻译来自Baidu，仅供参考

dōng shù sì shǒu shì zi péi zhī sān
冬述四首示子培 之三

wǎng yú yóu jīng huá, zhèng jūn guò wǒ dǐ.
往余游京华，郑君过我邸。
gào yán zi shěn zi, shī yì tóng guāng tǐ.
告言子沈子，诗亦同光体。
zá rán jiàn zèng dá, sè wèi ruò zī lǐ.
杂然见赠答，色味若粢醴。
shí nián shǐ huì miàn, chuò yuè zhèng dú lǐ.
十年始会面，辍乐正读礼。
cóng zhī suǒ jiù zuò, fā qiè kōng rú xǐ.
从之索旧作，发箧空如洗。
néng zhě bù zì zhēn, fān huǐ bǐ qīng cǐ.
能者不自珍，翻悔笔轻泚。
wǒ yán shī jiào wēi, bǎi huì nǎi zhēng qǐ.
我言诗教微，百喙乃争启。
fēng yǎ dào dài sàng, páng yán tiān fāng nè qí.
风雅道殆丧，庞言天方（疒齐）。
nèi qīng gǎn wài zhòng, yuàn fěi suì chǒu dǐ.
内轻感外重，怨诽遂丑诋。
hé rén bào wēi shàng? bù jué rú zhuī lí.
何人抱微尚？不绝如追蠡。
sòng táng jiē xián jié, shèng guó kōng zǔ mí.
宋唐皆贤劫，胜国空祖祢。
dāng tú dǎi diǎn wǔ, dǎo jiāng jǐn zhì lǐ.
当涂逮典午，导江仅至澧。
xiān shēng tè zì mù, pō wèi yǔ zhōng qǐ.
先生特自牧，颇谓语中綮。
nián lái jī huái bào, fā xiè chū gēn dǐ.
年来积怀抱，发泄出根柢。
suī sì bǎi tài yán, shí lài xià jiàn dǐ.
虽肆百态妍，石濑下见底。
wǒ suī bù xiǎo shì, lǎo qù mù wèi mī.
我虽不晓事，老去目未眯。
liàng yǒu gǔ xìng qíng gǔ gǔ rèn yǒu mí.
谅有古性情．汩汩任有瀰。