杖策独游，颇怀平生故人，作水调歌以自释。
予自长年，粗闻养生之术。
放逐以来，又得司马子微叙王屋山清虚洞所刻坐忘论一编，因得专意宴坐，心息相依。
虽不敢仰希乔松之寿，度未即死，庶有会合之期。
独步长桥上，今夕是中秋。
群黎怪我何事，流转古儋州。
风定潮平如练，云散月明如昼，孤兴在扁舟。
笑尽一杯酒，水调杂蛮讴。
少年场，金兰契，尽白头。
相望万里，悲我已是十年流。
晚遇玉霄仙子，授我王屋奇书，归路指蓬邱。
不用乘风御，八极可神游。
李光（1078年12月16日[1] —1159年4月22日），字泰发，一作字泰定，号转物老人。越州上虞（今浙江上虞东南）人。南宋名臣、文学家、词人，南宋四名臣之一，唐汝阳王李琎之后。徽宗崇宁五年（1106年）进士，调知开化县，移知常熟县。累官至参知政事，因与秦桧不合，出知绍兴府，改提举洞霄宫。绍兴十一年（1141年），贬藤州安置，后更贬至昌化军。秦桧死，内迁郴州。绍兴二十八年（1158年），复左朝奉大夫。绍兴二十九年（1159年），致仕，行至江州卒，年八十二。宋孝宗即位后，赠资政殿学士，赐谥庄简。有前后集三十卷，已佚。又有《椒亭小集》、《庄简集》等。
拄着拐杖独自游，很怀念一生朋友，制作水调歌让自己释放。
我从长者，粗略地知道养生的方法。
驱逐以来，又见到司马子微叙述王屋山清虚洞所刻‘坐忘’论一书，因此得以专心静坐，心息相依。
虽然不敢抬头希乔松的寿命，估计不会很快就死，希望有会合的时间。
独一无二长桥上，今天是中秋。
黎民怪我什么事，流转古澹州。
风定潮平如练，云散月明如昼，我兴在小船。
笑着把一杯酒，水调杂蛮唱歌。
少年场，金兰。，全白了头。
相望里，悲伤我已经是十年流。
晚遇玉霄仙子，给我王屋奇异之书，回去的路指蓬邱。
不用乘风控制，八极可以神游。
* 此部分翻译来自Baidu，仅供参考
shuǐ diào gē tóu
水调歌头
gēng wǔ bā yuè wàng yè, shì yǒu xī fù jùn huì.
庚午八月望夜，士友悉赴郡会。
zhàng cè dú yóu, pō huái píng shēng gù rén, zuò shuǐ diào gē yǐ zì shì.
杖策独游，颇怀平生故人，作水调歌以自释。
yǔ zì cháng nián, cū wén yǎng shēng zhī shù.
予自长年，粗闻养生之术。
fàng zhú yǐ lái, yòu dé sī mǎ zǐ wēi xù wáng wū shān qīng xū dòng suǒ kè zuò wàng lùn yī biān, yīn dé zhuān yì yàn zuò, xīn xī xiāng yī.
放逐以来，又得司马子微叙王屋山清虚洞所刻坐忘论一编，因得专意宴坐，心息相依。
suī bù gǎn yǎng xī qiáo sōng zhī shòu, dù wèi jí sǐ, shù yǒu huì hé zhī qī.
虽不敢仰希乔松之寿，度未即死，庶有会合之期。
dú bù cháng qiáo shàng, jīn xī shì zhōng qiū.
独步长桥上，今夕是中秋。
qún lí guài wǒ hé shì, liú zhuǎn gǔ dān zhōu.
群黎怪我何事，流转古儋州。
fēng dìng cháo píng rú liàn, yún sàn yuè míng rú zhòu, gū xìng zài piān zhōu.
风定潮平如练，云散月明如昼，孤兴在扁舟。
xiào jǐn yī bēi jiǔ, shuǐ diào zá mán ōu.
笑尽一杯酒，水调杂蛮讴。
shào nián chǎng, jīn lán qì, jǐn bái tóu.
少年场，金兰契，尽白头。
xiāng wàng wàn lǐ, bēi wǒ yǐ shì shí nián liú.
相望万里，悲我已是十年流。
wǎn yù yù xiāo xiān zǐ, shòu wǒ wáng wū qí shū, guī lù zhǐ péng qiū.
晚遇玉霄仙子，授我王屋奇书，归路指蓬邱。
bù yòng chéng fēng yù, bā jí kě shén yóu.
不用乘风御，八极可神游。
平仄：平平仄平平仄
韵脚：(仄韵) 入声四质 * 平仄拼音来自网络，仅供参考；诗句韵脚有多个的时候，对比全诗即可判断。