“自静其心延寿命”的意思及全诗出处和翻译赏析

《不出门》是唐代文学家白居易的作品。该诗刻画了一个远离尘嚣的人，以静心修行，追求内在的精神品质。

译文：
不出门来又数旬，
将何销日与谁亲。
鹤笼开处见君子，
书卷展时逢古人。
自静其心延寿命，
无求于物长精神。
能行便是真修道，
何必降魔调伏身。

诗意：
这首诗以一种淡泊的心境，描述了诗人不出门而远离尘嚣的生活状态。他意味深长地问道，不外出的时间怎么能花得如此之久？他询问自己，他的日子是如何度过的，与谁相伴。

他提到，当鹤笼打开时，他能够看到贤人；而当他展开书卷时，他又能遇见古代的伟大人物。这表明诗人通过读书修身养性，与智者和文人进行精神交流。

诗人倡导自我静心修行，延长寿命，追求精神上的提升。他认为精神的成长不需仰赖于物质的追求。能够实践道义并做到有所行动，就是真正的修行，而不仅仅是通过降魔调伏外在的事物。

赏析：
《不出门》是一首以静心修行为主题的诗歌。诗人通过表露自己的生活方式，展示了一种清静的愿景。诗中所言不出门则指的是避开纷扰的尘世，将精神和快乐建立在内在修行的基础上。

诗人通过与自然和书籍的接触来寻求内在的愉悦和满足感。他认为，只有通过内心的平静和自我修行，才能获得真正的幸福和精神富足。

这首诗倡导了一种简朴的生活方式，并表达了淡泊名利的态度。它引导人们深入思考，追求内在的美和喜悦，而不是通过追求外在的物质财富来满足自身的需求。

总体而言，《不出门》生动地描述了一种远离喧嚣的精神状态，通过静心修行来获得内心的安宁和满足。这首诗表达了诗人对于精神世界的关注和重视，对于内在修行的追求。

bù chū mén
不出门

bù chū mén lái yòu shù xún, jiāng hé xiāo rì yǔ shuí qīn.
不出门来又数旬，将何销日与谁亲。
hè lóng kāi chù jiàn jūn zǐ,
鹤笼开处见君子，
shū juàn zhǎn shí féng gǔ rén.
书卷展时逢古人。
zì jìng qí xīn yán shòu mìng, wú qiú yú wù zhǎng jīng shén.
自静其心延寿命，无求于物长精神。
néng xíng biàn shì zhēn xiū dào, hé bì xiáng mó diào fú shēn.
能行便是真修道，何必降魔调伏身。