“渐渐四体轻”的意思及全诗出处和翻译赏析

盗跖死窗下，伯牛遭受疾病。
报应似乎没有征兆，苍苍意图难以全部。
及考竺干教，他的意旨明白一天。
业以三代论，事情不是一生了。
伊我本好方法，拿好长担心失去。
无端六腑病，每次痛苦我身体。
百骸失调畅，四季少安逸。
今年夏天说满，秋天像火一般热室。
碑病由此产生，突然觉得减少吃睡。
没有什么错服药物，到泻痛苦不是一。
过客为忧虑不安，儿童也发抖。
我心中暗并且高兴，浮生从此结束。
发言嘱咐后学习，这件事你不关心。
我年四十五，离开了不短屈。
真理没有来去，我想把吉凶。
我先挖山窟，你应该立即保密。
不用向亲戚朋友，没有学问世哭泣。
四季为葬礼，万物很充足。
遗文三百卷，空泛的言论或许可以心。
见恶如探汤，看见好人好事，唯恐自己赶不上。
湛湛没有产生源，深浅应该自谦。
嘱咐的话才最终，忽然觉得病小醒。
扶几起暂时坐，渐渐四肢轻。
又经过三、五天，依靠登危亭。
低头看一切事物，仰脸看太清。
秋山叠叠翠，晚上月亮圆圆明。
难道想到今天的天，还存在危险脆弱表现。
凭栏不忍归去，聊到我心情。
虚假记载三界中，旅泊不是长久停留。
* 此部分翻译来自Baidu，仅供参考

bìng qǐ zì xù
病起自叙

dào zhí sǐ yǒu xià, bó niú zāo è jí.
盗跖死牖下，伯牛遭恶疾。
bào yìng shì wú zhēng, cāng cāng yì nán xī.
报应似无徵，苍苍意难悉。
jí kǎo zhú gàn jiào, qí zhǐ míng yú rì.
及考竺干教，其旨明逾日。
yè yǐ sān shì lùn, shì fěi yī shēng qì.
业以三世论，事匪一生讫。
yī yú běn hǎo dào, zhí shàn zhǎng lǜ shī.
伊余本好道，执善长虑失。
wú duān liù fǔ bìng, měi kǔ wǒ xíng zhì.
无端六腑病，每苦我形质。
bǎi hái shī tiáo chàng, sì shí shǎo ān yì.
百骸失调畅，四时少安逸。
jīn suì xià yún mǎn, qiū rè rú huǒ shì.
今岁夏云满，秋热如火室。
bēi jí yīn zī shēng, dùn jué jiǎn qǐn shí.
碑疾因兹生，顿觉减寝食。
wú hé wù fú yào, dào xiè kǔ fēi yī.
无何误服药，到泻苦非一。
guò kè wèi yōu huáng, ér tóng yì zhàn lì.
过客为忧惶，儿童亦战慄。
wú xīn àn qiě xǐ, fú shēng cóng cǐ bì.
吾心暗且喜，浮生從此毕。
fā yán zhǔ hòu xué, cǐ shì rǔ wú xù.
发言嘱后学，此事汝无恤。
wú nián sì shí wǔ, qù yǐ fēi duǎn qū.
吾年四十五，去矣非短屈。
zhì lǐ wú qù lái, wàng xiǎng fēn xiōng jí.
至理无去来，妄想分凶吉。
wǒ xiān záo shān kū, rǔ yí jí cáng mì.
我先凿山窟，汝宜即藏密。
bù yòng bào qīn péng, wú xué shì kū qì.
不用报亲朋，无学世哭泣。
sì shí wéi sòng zàng, shù wù shén chōng gěi.
四时为送葬，庶物甚充给。
yí wén sān bǎi juǎn, kōng yán huò kě xīn.
遗文三百卷，空言或可心。
jiàn è rú tàn tāng, jiàn shàn rú bù jí.
见恶如探汤，见善如不及。
zhàn zhàn wú shēng yuán, shēn qiǎn dāng zì yì.
湛湛无生源，深浅当自挹。
zhǔ zhī yǔ fāng zhōng, hū jué bìng xiǎo xǐng.
嘱之语方终，忽觉病小醒。
fú jǐ qǐ zàn zuò, jiàn jiàn sì tǐ qīng.
扶几起暂坐，渐渐四体轻。
yòu guò sān wǔ rì, yǐ zhàng dēng wēi tíng.
又过三五日，倚仗登危亭。
fǔ shǒu shì qún wù, yǎng miàn guān tài qīng.
俯首视群物，仰面观太清。
qiū shān dié dié cuì, yè yuè yuán yuán míng.
秋山叠叠翠，夜月圆圆明。
qǐ yì jīn zhī rì, yóu cún wēi cuì xíng.
岂意今之日，犹存危脆形。
píng lán bù rěn guī, liáo shì wǒ xīn qíng.
凭栏不忍归，聊适我心情。
xū jì sān jiè zhōng, lǚ pō fēi jiǔ tíng.
虚纪三界中，旅泊非久停。