慈子而长人之幼，爱亲而寿人之老。
盖尝饮长桑之丸，而得耆域之草。
此天地之仁气也，而席子以游方之内。
知万化之如今，忘一世之遗我。
临流渥足，脱帽箕坐。
寄槁竹以孤唳，哂秋叶之惊堕。
此天地之义气也，而席子以游方之外。
观壑若陵，对卿若兵。
客或箴之曰：俯仰之间，祸之橐也。
虎不可暴，河不可乘。
席子笑而应之曰：此天地之强阳气也，谁能以久生於是方。
嘘竹莩，致膜眼。
吟弄风月，使客忘返。
吾但怪其多能不穷，不知去方朔之近远。
黄庭坚 （1045－1105），字鲁直，自号山谷道人，晚号涪翁，又称豫章黄先生，汉族，洪州分宁（今江西修水）人。北宋诗人、词人、书法家，为盛极一时的江西诗派开山之祖，而且，他跟杜甫、陈师道和陈与义素有“一祖三宗”（黄为其中一宗）之称。英宗治平四年(1067)进士。历官叶县尉、北京国子监教授、校书郎、著作佐郎、秘书丞、涪州别驾、黔州安置等。诗歌方面，他与苏轼并称为“苏黄”；书法方面，他则与苏轼、米芾、蔡襄并称为“宋代四大家”；词作方面，虽曾与秦观并称“秦黄”，但黄氏的词作成就却远逊于秦氏。
慈子，长人的小，爱自己的亲人而长寿的老年人。
大概曾经喝长桑的丸，而得到高域的草。
这天地之仁气了，而席子以游方之内。
知道万物变化的今天，忘记一世的给我。
临流渥脚，脱下帽子箕踞而坐。
寄枯竹以孤鸣，微笑着秋叶的惊掉。
这天地之义气啊，而席子以游方之外的。
看沟壑如果陵，回答你如果战争。
有人告诫说：一会儿，灾祸的袋子呢。
老虎不可以暴，河不可以利用。
席子笑着回答说：这是天地之气的运动的，谁能因长期生长在这方。
吹竹莩，导致膜眼。
吟弄风月，让客人忘记返回。
我只怪他多能不穷，不知道走了东方朔的远近。
* 此部分翻译来自Baidu，仅供参考
xí zi zé pán bó tú zàn
席子泽盘礡图赞
bǎi yù dú ér chéng yī, jiǔ zhé bì ér xìn dào.
百遇毒而成医，九折臂而信道。
cí zi ér zhǎng rén zhī yòu, ài qīn ér shòu rén zhī lǎo.
慈子而长人之幼，爱亲而寿人之老。
gài cháng yǐn zhǎng sāng zhī wán, ér dé qí yù zhī cǎo.
盖尝饮长桑之丸，而得耆域之草。
cǐ tiān dì zhī rén qì yě, ér xí zi yǐ yóu fāng zhī nèi.
此天地之仁气也，而席子以游方之内。
zhī wàn huà zhī rú jīn, wàng yī shì zhī yí wǒ.
知万化之如今，忘一世之遗我。
lín liú wò zú, tuō mào jī zuò.
临流渥足，脱帽箕坐。
jì gǎo zhú yǐ gū lì, shěn qiū yè zhī jīng duò.
寄槁竹以孤唳，哂秋叶之惊堕。
cǐ tiān dì zhī yì qì yě, ér xí zi yǐ yóu fāng zhī wài.
此天地之义气也，而席子以游方之外。
guān hè ruò líng, duì qīng ruò bīng.
观壑若陵，对卿若兵。
kè huò zhēn zhī yuē: fǔ yǎng zhī jiān, huò zhī tuó yě.
客或箴之曰：俯仰之间，祸之橐也。
hǔ bù kě bào, hé bù kě chéng.
虎不可暴，河不可乘。
xí zi xiào ér yīng zhī yuē: cǐ tiān dì zhī qiáng yáng qì yě, shuí néng yǐ jiǔ shēng yú shì fāng.
席子笑而应之曰：此天地之强阳气也，谁能以久生於是方。
xū zhú fú, zhì mó yǎn.
嘘竹莩，致膜眼。
yín nòng fēng yuè, shǐ kè wàng fǎn.
吟弄风月，使客忘返。
wú dàn guài qí duō néng bù qióng, bù zhī qù fāng shuò zhī jìn yuǎn.
吾但怪其多能不穷，不知去方朔之近远。
平仄：平平仄仄平平仄平
韵脚：(平韵) 下平七阳 * 平仄拼音来自网络，仅供参考；诗句韵脚有多个的时候，对比全诗即可判断。